Откуда внутреннее сопротивление?
⠀
Мы даем себе обещания, а потом их не выполняем.
Знакомо?
⠀
Ставь ❤️, сохраняй пост и найди свое внутреннее сопротивление.
⠀
Есть несколько проявлений внутреннего сопротивления.
⠀
- Одни из самых сильных и часто случающихся симптомов — п͟р͟о͟к͟р͟а͟с͟т͟и͟н͟а͟ц͟и͟я͟. Это когда вы максимально оттягиваете выполнение той или иной задачи. Здесь мне помогает только дедлайн и спланированный день по задачам.
⠀ - Моя проблема и проблема еще 95% населения (как показывает статистика) — п͟е͟р͟ф͟е͟к͟ц͟и͟о͟н͟и͟з͟м͟. Делать либо очень круто, либо не делать вообще. Начала с понедельника, делала до пятницы, в субботу забыла и все, делать перестала. Стремление к идеалу это, конечно, хорошо, но лучше сделать менее качественно, чем не сделать вообще!
⠀
Кстати, сейчас я читаю книгу Д.Эйкафф «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца». В книге как раз забирается перфекционизм в том числе. Читай вместе со мной на моем канале в телеграмм «Твое время пришло». Ссылка в шапке профиля».
⠀ - Ж͟д͟е͟м͟ о͟т͟к͟л͟и͟к͟ и͟з͟в͟н͟е͟,͟ ч͟т͟о͟б͟ы͟ п͟о͟л͟у͟ч͟и͟т͟ь͟ м͟о͟т͟и͟в͟а͟ц͟и͟ю͟. Часто мы делаем что-то, а отклика от других не получаем. Вот и получается ощущение «Да кому это нужно? Нафига я вообще это делаю?» ДЕЛАЙ ДЛЯ СЕБЯ! Когда делаешь для себя то, что тебе нравится, у тебя не будет потребности ждать одобрения или похвалы от кого-то со стороны.
⠀
Нет однозначного решения проблемы внутреннего сопротивления.
Оно будет всегда, в разных своих проявлениях (здесь перечислена только часть симптомов, а давайте не забывать про лень, пессимизм, отсутствие веры в себя, самокритика, защита и прочие тараканы).
⠀
Так как внутреннее сопротивление есть неотъемлемая часть нашей жизни, его можно принять, увидеть, понять, что это именно сопротивление и просто продолжить делать то, что делаешь.
⠀
Делать это с удовольствием, для себя, не идеально.
Просто делать. И постараться кайфануть от этого!)
⠀